“Przebudzone. Droga do świadomego życia” Gosia Ohme

To już ostatnia książka przeczytana w tym roku. Chociaż z pewnością zacznę już czytać następną, bo oczywiście kolejne już czekają aż wreszcie wezmę je w ramiona ☺️

“Przebudzone” nie była książką, o której przeczytaniu marzyłam czy nie mogłam się jej doczekać. Trochę ostrożnie do niej podchodziłam. Może to jakieś uprzedzenia do autorki, które miałam po programie, który prowadziła :/

Nawet recenzje wybitnych specjalistów z dziedziny psychologii nie przekonywały mnie za bardzo do sięgnięcia akurat po tę lekturę.

Okazało się, że czytając “Przebudzone” już od pierwszego zdania weszłam w tę historię bez reszty. 

To jedna z tych książek, którą poczułam całą sobą.

Słowo po słowie analizowałam w swojej głowie, przerzucając po kolei kadry ze swojego życia.

Przebyłam swoją życiową drogę ponownie, jeszcze raz doświadczyłam wszystkich uczuć, które towarzyszyły mi odkąd pamiętam.

Poczułam każde odrzucenie po raz drugi, każde złe słowo, które we mnie trafiło, każdy bolesny osąd, pamiętam tamten ból, chociaż już mam to przepracowane.

Jestem pogodzona z tym co było.

Przebudziłam się kilka lat temu. Jestem świadoma. Jestem dla siebie ważna, widzę siebie bardziej niż kiedykolwiek.

Jak pisze Gosia Ohme “Przebudzenie otwiera nam drzwi do innej jakości życia” i zgadzam się z tym w stu procentach! 👍

Zazwyczaj ten moment jak pisze autorka “utożsamiamy z kryzysem”. Zaczynamy myśleć o tej kruchości życia w momencie choroby czy śmierci. 

Ważne jest to, że “przebudzenie jest zawsze obudzeniem siebie w sobie” ❤️ Cztery prawdy przebudzonego umysłu, o których pisze autorka to po 1.Nasze życie zawiera się w teraźniejszości, po 2.Na pierwszym miejscu żyjemy ze sobą, po 3.To my kreujemy swoje życie, nadajemy mu sens i kierunek. My odpowiadamy za jego jakość. po 4.Świadomość współistnienia.

Chyba najbardziej trafiła do mnie “Medytacja przebudzonej”, która otwarła mi głowę. Podczas medytacji wyobrażasz sobie siebie w różnych sytuacjach życiowych: jesteś na eleganckim przyjęciu, później przenosisz się do sali kinowej gdzie oglądasz tę scenę jako widz, zaraz potem wyobrażasz sobie jako dziecko, w swoim rodzinnym domu, i tak jeszcze kilka innych sytuacji, po czym rozglądasz się i obserwujesz swoje życie teraz.

I tak wyobraziłam sobie swoje dzieciństwo, naznaczone z jednej strony fajną zabawą z kolegami i koleżankami przed blokiem. Z drugiej strony samotność w rodzinnym domu, samotne obiady, zamknięcie w małym pokoiku, próby doskoczenia do wymagań tych, którzy powinni wspierać.

Ale kiedy rozejrzałam się po pokoju, w którym siedziałam z ukochanym mężem, dziećmi, psem leniwie przeciągającym się na dywanie, oglądających wspólnie Jamesa Bonda, poczułam ogrom szczęścia. Ucieszyłam się z tego, jaki dom stworzyłam, jak przebudziłam się do takiego życia. Nie mogłam sobie lepiej tego wyobrazić.

Oh! Jaka ta książka jest dobra 👌

W książce jest dużo miejsca do zapisania swoich przemyśleń. Autorka zadaje ważne pytania, na które można sobie samemu przede wszystkim odpowiedzieć. Autorka nazwała je “Twój przystanek w drodze” i zadaje konkretne pytania.

Polecam z serca ❤️ Szczególnie jeśli jeszcze nie wiesz gdzie jesteś, nie przebudziłaś się, nie dbasz o siebie, a o wszystkich wokół o sobie zapominając. Pomyśl co się stanie jak się przebudzisz, co zaczniesz robić, jak będziesz żyć? I nie bój się, że inni nadal będą śnić. Zacznij od siebie.

Wszystkiego dobrego ☘️

#książkowapolecajka #książkagodnapolecenia #książka #promocjaczytelnictwa #GosiaOhme

Książkę kupisz w dobrej cenie tutaj -> https://www.taniaksiazka.pl/przebudzone-droga-do-swiadomego-zycia-malgorzata-ohme-p-2068793.html